ブログ

お知らせ

2017.12.16/管理栄養士さんの活動

毎月楽しみな栄養だより

こんにちは。

看護師の菅です(^^♪

もうすぐクリスマス☆

イルミネーションや装飾でキレイな時期になりました。

 

「これ、クリスマス用で買ってきたの(*^^*)」と、中出社長が色々な

クリスマス飾りを買ってきてくれ、

クリニックもクリスマス飾りでデコレーション真っ最中です☆

 

医療事務の野村さんと篠塚さんは、2人のお気に入りのケロを

「可愛くなったですよー❤」とサンタのケロにしてくれたので

早速、受付カウンターに(*´▽`*)

 

さて、今回は管理栄養士野口さん手作りの栄養だよりを紹介します☆

栄養だよりは待ち合いに提示しています。

今月は、クリスマスや忘年会など飲酒の機会が多い時期という事で

アルコールのカロリーや、そのカロリーを消費するためはどんな活動をどのくらい?

について楽しく記載されています。

ワイングラス1杯分のカロリーを消費する場合は、ウォーキングなら約20分で、お風呂掃除をするなら約20分なんですって!

カロリーを消費するって大変だなぁと思いました💦💦

毎月更新の栄養だより^^ 参考にしていただけると幸いです。

 

では、みなさんが笑顔で過ごせますように。