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お知らせ

2018.7.2/クリニック

企業様に出向いて講演を行いました

こんにちは(*^_^*)
管理栄養士野口です。

先日とある企業様にて食事や運動、睡眠についての講演を行いました~

私からは食事・運動をテーマに話しました。
バランスの取れた食事のメリットはなにか、脚筋力をUPさせる運動のご紹介をしました。
脚の筋肉は何歳代なのか?というミニ体力測定もおこないましたよ★

/よっこいしょ~とみなさん楽しそうに行って頂きました♪\

そして当院の理事からは良質の睡眠、睡眠時無呼吸についての講義がありました

みなさん真剣にお話を聞いて下さいました★

会社で働くみなさんひとりひとりの健康を願って私たちも色んな形でご協力できたら良いな~♡