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お知らせ

2019.4.27/クリニック

4月26日 健康教室(糖尿病)を開催しました~

こんにちは☺

管理栄養士 野口です。

4月26日金曜日 頭と体を使った認知症予防というテーマで健康教室をしました☆

糖尿病と認知症の関係について 糖尿病看護認定看護師の菅さんから詳しい講義がありました~

/へ~そうなんやね~\

みなさん糖尿病と認知症の関係をご存じですか??

血糖値が高い方は認知症のリスクが高いんですよ~と言われるとみなさん「あら~、う~んそうなのね」と色々考えておられました。

頭の体操クイズや身体を動かしながらのしりとりゲームもしましたよ~♪

みんなでタニタ定食を食べた後に、健康運動指導士 野口と認知症予防運動~!

/よいしょ~ こんな感じで良い??\

 

最後は水前寺 清子さんの365歩のマーチに合わせてみんなでレッツダンス!

間違っても良いんです、どんな動きだっけな~を考えたり、わはは~と笑って動く事が大切なんです!

 

こんな感じで今回も楽しく教室ができました☺

次回は5/31(金)11:00開場、11:30スタート

「糖尿病になってもおいしく食べるコツ」

血糖値を気にしながら食べる事は意外とダイエット効果も高い?!

ぜひ皆様のご参加をお待ちしております。

問い合わせは076-239-1010 菅、野口まで☆